幼儿腹泻是常见问题之一,当腹泻发生时家长该怎么处理?许多家长都存在以下的处理迷思:
迷思一:小儿腹泻,可以喝市售运动饮料以补充电解质?错!
迷思二:小儿腹泻时要饮用稀释的配方奶,泡半奶就能改善?错!
根据世界卫生组织建议,小儿刚开始产生腹泻问题时,有以下四点注意事项:
1. 注意补充水分:
尽量鼓励孩子喝水,摄取量可比平日多一些,以免出现脱水现象。若孩子不会主动喝水,则建议可于排便后补充水分,两岁以下每次饮用50至100cc;两岁至十岁每次饮用100至200cc。
水份选择上,建议以有盐分的液体为佳,如电解质水、淡盐水(每公升水加入约3克盐)、含盐的蔬菜汤或鸡汤等,避免饮用含糖饮料(包括运动饮料) 、市售果汁、茶、咖啡等。
2. 摄取足够营养:
即使出现腹泻问题,都应正常进食,补充足够的营养有助于身体恢复。
3. 增加食用含「锌」食材
腹泻时,肠胃道的锌浓度会跟着下降,造成肠胃道免疫力低落。建议可依照医师指示,连续10至14天、每日服用10至20毫克的锌锭,亦可选择市售含锌的电解液,或是从海鲜、肉类等食材来增加「锌」的摄取量,以缓解腹泻情况、加速复原。
4. 如病情加剧,应立即就诊
家长应密切注意孩子的症状,若出现脱水、频繁或大量腹泻、大便有血、发烧、呕吐、食欲不振、腹泻超过三日等情况,建议应立即向医师咨询。
迷思一:小儿腹泻,可以喝市售运动饮料以补充电解质?错!
迷思二:小儿腹泻时要饮用稀释的配方奶,泡半奶就能改善?错!
根据世界卫生组织建议,小儿刚开始产生腹泻问题时,有以下四点注意事项:
1. 注意补充水分:
尽量鼓励孩子喝水,摄取量可比平日多一些,以免出现脱水现象。若孩子不会主动喝水,则建议可于排便后补充水分,两岁以下每次饮用50至100cc;两岁至十岁每次饮用100至200cc。
水份选择上,建议以有盐分的液体为佳,如电解质水、淡盐水(每公升水加入约3克盐)、含盐的蔬菜汤或鸡汤等,避免饮用含糖饮料(包括运动饮料) 、市售果汁、茶、咖啡等。
2. 摄取足够营养:
即使出现腹泻问题,都应正常进食,补充足够的营养有助于身体恢复。
- 小于六个月的宝宝,若已食用副食品,建议可增加母乳哺喂,降低副食品进食量
- 若是六个月以上、已在吃副食品的宝宝,建议副食品中可增加鱼、肉等蛋白质来源,并打碎食用、以利消化,此外,也可适量食用香蕉、不加糖的现打果汁等高钾食物,帮助身体修复。
- 若是1岁以上已正常吃饭的幼童,建议可食用加盐的白粥、馒头等,待腹泻情况稍微缓解时,即可添加蔬菜与肉类,但需以清淡为原则。
3. 增加食用含「锌」食材
腹泻时,肠胃道的锌浓度会跟着下降,造成肠胃道免疫力低落。建议可依照医师指示,连续10至14天、每日服用10至20毫克的锌锭,亦可选择市售含锌的电解液,或是从海鲜、肉类等食材来增加「锌」的摄取量,以缓解腹泻情况、加速复原。
4. 如病情加剧,应立即就诊
家长应密切注意孩子的症状,若出现脱水、频繁或大量腹泻、大便有血、发烧、呕吐、食欲不振、腹泻超过三日等情况,建议应立即向医师咨询。
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文章内容适合一般参考使用,需明白每人体质有所不同,任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
资料来源:https://www.havemary.com/article.php?id=3835
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