生命中各个阶段都可能会罹患不同类型的关节炎，有些是遗传造成的，有些则是受到饮食影响，接下来将为大家介绍各类型关节炎该如何应对。
关节炎是如何造成的？
关节是人体两块骨骼的连接区域，掌管人体运动行为（如屈膝、握拳）。负责运动的关节中，大部分关节的结构称为「关节囊(articular capsule)」，外观上像是一个包覆两块骨骼的包裹，当中有软骨及滑液，软骨为两块骨骼连接提供缓冲，而滑液就像是润滑液，使骨骼运动得以顺畅。
如果因为各种原因使软骨过度磨损，或是滑液分泌发生异常，就会产生疼痛、肿胀、发热、僵硬等关节炎症状。关节炎的种类有很多种，虽然许多类型的症状相似，不过背后的致病原因却有所不同。
1. 退化性关节炎
随着年龄渐增，关节囊内的滑液会逐渐减少，此时软骨在缺乏润滑及缓冲的情况下便会逐渐磨损，造成关节囊萎缩或骨刺生成等状况。
危险因子有哪些？
好发位置
对比类风湿性关节炎，此类关节炎的影响范围更大，最常发作于膝盖、髋关节、腰部、颈部、手指等处，除了早晨关节僵硬（持续时间少于半小时）之外，肿胀、疼痛或行动不便都是退化性关节炎的征兆，严重情况下，患者的关节甚至会变形。
2. 类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性疾病，目前仅能推断基因、贺尔蒙、抽烟、环境（如大理石切割厂，人体易长期暴露于二氧化矽粉尘）等因素易使人罹患疾病，但真正的致病原因仍然不明。由于患者的自体免疫系统异常，使免疫细胞与抗体因攻击关节而产生发炎反应，而发炎反应会导致关节组织增生，进而破坏关节结构。
好发位置
大多在四肢小关节（如手指、手腕、脚趾等），且发病部位往往是对称的，也就是说如果右手手指有症状，左手手指也会发病。
常见症状
初期症状除了关节肿胀疼痛外，可能还会产生早晨关节僵硬（至少一小时）、倦怠、食欲不振、虚弱等现象；若是病情加重使骨骼、软骨过度受损，可能导致关节僵直、变形，甚至无法活动。
不只可见的生理变化，类风湿性关节炎也会影响患者的心理状态，造成焦虑、忧郁、情绪低落等状况。
关节炎是如何造成的？
关节是人体两块骨骼的连接区域，掌管人体运动行为（如屈膝、握拳）。负责运动的关节中，大部分关节的结构称为「关节囊(articular capsule)」，外观上像是一个包覆两块骨骼的包裹，当中有软骨及滑液，软骨为两块骨骼连接提供缓冲，而滑液就像是润滑液，使骨骼运动得以顺畅。
如果因为各种原因使软骨过度磨损，或是滑液分泌发生异常，就会产生疼痛、肿胀、发热、僵硬等关节炎症状。关节炎的种类有很多种，虽然许多类型的症状相似，不过背后的致病原因却有所不同。
1. 退化性关节炎
随着年龄渐增，关节囊内的滑液会逐渐减少，此时软骨在缺乏润滑及缓冲的情况下便会逐渐磨损，造成关节囊萎缩或骨刺生成等状况。
危险因子有哪些？
- 40-50岁以上的中老年人是好发族群，尤其65岁以上超过五成的罹患率
- 女性比男性更容易患病（比例约2:1）
- 工作过度使用关节者（如长时间打电脑、搬重物等）
- 肥胖（为关节带来较大的压力）
- 关节曾有旧伤
- 遗传因素，或是先天性关节构造异常
好发位置
对比类风湿性关节炎，此类关节炎的影响范围更大，最常发作于膝盖、髋关节、腰部、颈部、手指等处，除了早晨关节僵硬（持续时间少于半小时）之外，肿胀、疼痛或行动不便都是退化性关节炎的征兆，严重情况下，患者的关节甚至会变形。
2. 类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性疾病，目前仅能推断基因、贺尔蒙、抽烟、环境（如大理石切割厂，人体易长期暴露于二氧化矽粉尘）等因素易使人罹患疾病，但真正的致病原因仍然不明。由于患者的自体免疫系统异常，使免疫细胞与抗体因攻击关节而产生发炎反应，而发炎反应会导致关节组织增生，进而破坏关节结构。
好发位置
大多在四肢小关节（如手指、手腕、脚趾等），且发病部位往往是对称的，也就是说如果右手手指有症状，左手手指也会发病。
常见症状
初期症状除了关节肿胀疼痛外，可能还会产生早晨关节僵硬（至少一小时）、倦怠、食欲不振、虚弱等现象；若是病情加重使骨骼、软骨过度受损，可能导致关节僵直、变形，甚至无法活动。
不只可见的生理变化，类风湿性关节炎也会影响患者的心理状态，造成焦虑、忧郁、情绪低落等状况。
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文章内容适合一般参考使用，需明白每人体质有所不同，任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
资料来源：https://www.ihealth.com.tw/article/關節炎/
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