想知道血压是否正常,量血压是最有效率的方式,尤其是高血压患者,更要长期记录血压值,才能方便医生掌握病情,调整治疗方针。
不过,要是没留意量血压的一些细节,就无法准确测出血压值。
测量血压时机:上午一次,睡前一次
量血压前的准备:
量血压步骤:
测量期间注意事项:
其他注意事项:
不过,要是没留意量血压的一些细节,就无法准确测出血压值。
测量血压时机:上午一次,睡前一次
- 较厚衣袖可卷起,以方便测血压。
- 测血压前深呼吸,保持5分钟的心情平和。
量血压前的准备:
- 测量手臂不限左手或右手。
- 包覆上臂时不宜太紧,约留1指腹的空间。
- 压脉带离肘窝约2指腹的长度。
量血压步骤:
- 坐姿挺直
- 压脉带与心脏位置同高
- 掌面朝上,请勿握拳
- 压脉带管放在前臂中线上方
- 按下血压计开关,等候结果
测量期间注意事项:
- 请勿活动
- 请勿饮食
- 请勿交谈
其他注意事项:
- 早上起床后及午睡后血压偏高,避免在这两个时间段量血压。
- 维持每日测量血压的习惯,以1至2周内测出的数值做为血压变化的参考。
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文章内容适合一般参考使用,需明白每人体质有所不同,任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
资料来源:https://www.ihealth.com.tw/article/正確量血壓方式/
以上内容转载自网络,若有版权相关问题请电邮 [email protected] 与我们联系!
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