胃痛怎么办？如何自行缓解？
几乎每个人都有过腹痛、胃不轮转的经验，胀气、胃堵堵、胃溃疡‥…，甚至有时候持续疼痛却无法可解，胃药或止痛药都压不下来、没有效果？事实上，有可能你的疼痛，不是单纯的胃病，针对一般人最常见的胃部不适和胃疾，提供简易自我缓解对策与治疗方式。

【胃痛】
偶尔发生在上腹部（心窝以下、肚脐上方）的疼痛，可能是吃大餐、或吃太多油腻、辛辣、产气食物的缘故，通常会在几个小时内消失。如果是病毒或细菌感染引发的疼痛，则可能持续一两天。

自我缓解对策
  1. 吃容易消化的食物：
    如果是暴饮暴食、吃了刺激性食物导致的急性胃炎，当天最好不要吃任何东西，让肠胃好好休息，第2～3日再喝蔬菜汤、牛奶等流质食物，之后的2～3天可以吃豆腐、白粥、白肉鱼等容易消化的食物，让胃慢慢恢复健康。

    如果已经知道是胃溃疡引起的饿痛，吃些东西可以止痛。

  2. 就医、服用胃药：
    当出现胃痛、食欲不振、胸口灼热、腹胀等问题，可以考虑服用胃药。可服用市售胃药暂时解决，但治标不治本。

    不过，若长期服用胃药，可能会造成失智、肾功能损伤、肝硬化、性功能障碍、心脏衰竭等副作用，建议由专业医师评估，针对患者的病因与症状开立胃药，才能将副作用降到最低。

如果疼痛持续恶化，或伴随高烧、呕吐、出血、解黑便等应尽快就医。

​文章内容适合一般参考使用，需明白每人体质有所不同，任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
​资料来源：https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74194
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