天气寒冷，自己和身边的人就容易开始出现打喷嚏、流鼻水、咳嗽等症状。不妨藉由冬天施行「三九贴」，采取辛温中药刺激穴位，以增强人体正气，提高免疫力，驱散体内寒邪，控制和减少过敏疾病的发作，也可以预防感冒、改善手脚冰冷。
冬季是流行性感冒的好发季节，也是过敏性鼻炎、气喘、慢性支气管炎等宿疾容易发作的时节。在最冷、阴气最盛的三九天，进行「三九贴」，以传统中医学的「穴位敷贴」疗法，根据天人合一的原理，分别在阴气最盛的冬季三九天来进行。
三九贴的效果：
三九贴怎么做？
根据研究报告，三伏贴加三九贴连续3年，再加上依据病情及体质状况，以中药治疗，配合作好个人防护，勿过食生冷寒凉之物，适度的运动等，对过敏性疾患有超过8成的疗效。
冬季是流行性感冒的好发季节，也是过敏性鼻炎、气喘、慢性支气管炎等宿疾容易发作的时节。在最冷、阴气最盛的三九天，进行「三九贴」，以传统中医学的「穴位敷贴」疗法，根据天人合一的原理，分别在阴气最盛的冬季三九天来进行。
三九贴的效果：
- 减少过敏性鼻炎、气喘发作。
- 减少慢性支气管炎的发作。
- 温和调理虚寒体质、防手脚冰冷。
- 提升免疫力、预防冬季感冒。
- 延续加强夏季三伏贴效果。
- 三伏贴加三九贴连续3年 可提升免疫力。
三九贴怎么做？
- 选用具有的辛温逐寒、芳香通窍、袪痰平喘的的中药材，如细辛、辛夷、白芥子、延胡索、桂枝等中药研磨成粉，以姜汁糊成约铜板般大的药饼。
- 选择背部的定喘、风门、肺俞、脾俞、肾俞、天突等穴位进行敷贴，经由皮肤渗透到皮下来刺激穴位，再经穴位走窜沿着经络气血的循环直达病处，以达温煦阳气、驱散内伏寒邪的目的，进而防病治病。
- 敷贴时间：2-4小时，可自行取下。
- 原则上敷贴3到4次，若是过敏症状严重者，可视情况增加敷贴次数。
根据研究报告，三伏贴加三九贴连续3年，再加上依据病情及体质状况，以中药治疗，配合作好个人防护，勿过食生冷寒凉之物，适度的运动等，对过敏性疾患有超过8成的疗效。
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文章内容适合一般参考使用，需明白每人体质有所不同，任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
资料来源：https://www.top1health.com/Article/62/32578?page=2
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