​孩子夜惊 妈妈如何正确处理
 孩子在晚上的惊恐喊叫现象称为【夜惊】。夜惊发生率约在儿童中占3%左右，男孩比女孩略多。夜惊可能发生在儿童的任何年龄段，但以5-7岁最为常见。夜惊在孩子入睡后的两个小时内出现的频率最多。

 夜惊的常见原因：
  1. 儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响。
  2. 心理因素，包括情绪的焦虑、受惊、压抑、紧张不安等等。如白天玩儿得太疯狂、睡前听恐怖紧张的故事或看了惊险影视，家庭成员的重病和死亡，初次离开父母进入陌生的环境，这些情绪或情感上的刺激都可导致夜惊。再来，家长对孩子的要求过高过苛或者态度激烈，也会让孩子感到焦虑不安，从而出现夜惊。

夜惊的孩子容易让妈妈特别担心，因为此时他们的表情常常表现惊骇。熟睡中的孩子会突然惊醒坐起，面露恐惧表情，但意识仍朦胧，同时面色苍白、呼吸急促、瞳孔扩大、出汗、脉搏加快。发作时，如果妈妈叫唤，一般很难叫醒。他们常会紧张地抓住任何人，似乎在继续遭受某种强烈的痛苦，面对妈妈的安抚、拥抱视而不见、听而不闻，这样的状况持续几分钟后，孩子又会自己乖乖地睡觉了。夜惊可一夜发生数次，也可能几天或十几天发作一次。部分孩子夜惊时伴有夜游。
 
妈妈如何应对：
  1. 可以轻轻地拍拍他、轻声细语地哄他。不宜将孩子唤醒或过度惊动他们，一会儿孩子就会再度入睡了。
  2. 保持良好的作息习惯和睡眠质量（包括睡前不要让孩子太兴奋，不宜吃得过饱，不要让孩子接触到恐怖紧张的场景，睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确等等。）
  3. 帮助孩子解除心理压力，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导。睡前可亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，往往能让孩子心情愉快地入睡。
  4. 白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。

​夜惊一般无需刻意治疗。随着年龄的增长，待孩子神经生理发育成熟后，或排除了主要的心理因素，夜惊就会逐渐消失了。若每天都出现夜惊的症状并持续3周以上，家长就应带孩子到小儿神经科进行咨询。

随着年龄增长，孩子依然夜惊，或是某一段时期内夜惊频繁，妈妈应仔细观察并带孩子前去求诊，因为这可能意味着他们可能患了以下疾病：
  1. 可能有癫痫病。夜惊可为癫痫的早期症状之一，可结合脑电图检查，加以区分和治疗。
  2. 可能是佝偻症。注意带孩子到室外阳光下活动，可补充维生素D、维生素E和钙剂。
  3. 可能是脑发育不全。脑发育不全的孩子的大脑皮层对皮层下中枢组织不能起很好的协调作用，所以引起频繁的夜惊。妈妈应带孩子去就诊。

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​文章内容适合一般参考使用，需明白每人体质有所不同，任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
​资料来源：http://cm.39.net/a/2011913/1800644.html
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