现代人由于营养过剩，肥胖所引起的代谢症候群（如高血压，高血脂，糖尿病，高尿酸血症等等）成为危害健康的慢性杀手，减重已成为重要课题，也是许多人的人生重要目标之一。然而究竟该怎样才能瘦得健康，减少因减重而造成身体的伤害？中医师建议，透过针灸搭配中药减重，并在减重的同时调理身体。
中医双管齐下减肥效果加乘
常见的肥胖类型有水肿型，便秘型及内分泌失调型，中医针对不同类型的肥胖患者，可依照患者的体质及身体状况，调配专属个人的减肥方剂，也可搭配穴位针灸，电针或耳针，透过双管齐下方式，帮助减肥效果加乘。
温和，不伤身消脂塑身都有效
中医减肥瘦身方式较温和，不伤身，能够全身消脂，也能局部瘦身。举例来说，穴位针灸可增加体内新陈代谢，再配合局部通电，能够加速脂肪软化，提升减重效果，也能消除掰掰袖，达到瘦手臂的目的；此外，耳针可控制食欲，降低饥饿感帮助减重。
穴位针灸合并中药减肥减肥效果加乘
什么情况下需要减重呢？中医师建议，BMI值超过25就可以减肥，或是内脏脂肪大于8也应减重，肥胖者减重有益身体健康，能够降低罹患三高，心血管疾病风险，透过穴位针灸合并中药减肥，平均一个月可减重2至4公斤。然而若是有恐针症，治疗前应主动告知医师，以中药治疗为主，也有不错的效果。
中医双管齐下减肥效果加乘
常见的肥胖类型有水肿型，便秘型及内分泌失调型，中医针对不同类型的肥胖患者，可依照患者的体质及身体状况，调配专属个人的减肥方剂，也可搭配穴位针灸，电针或耳针，透过双管齐下方式，帮助减肥效果加乘。
温和，不伤身消脂塑身都有效
中医减肥瘦身方式较温和，不伤身，能够全身消脂，也能局部瘦身。举例来说，穴位针灸可增加体内新陈代谢，再配合局部通电，能够加速脂肪软化，提升减重效果，也能消除掰掰袖，达到瘦手臂的目的；此外，耳针可控制食欲，降低饥饿感帮助减重。
穴位针灸合并中药减肥减肥效果加乘
什么情况下需要减重呢？中医师建议，BMI值超过25就可以减肥，或是内脏脂肪大于8也应减重，肥胖者减重有益身体健康，能够降低罹患三高，心血管疾病风险，透过穴位针灸合并中药减肥，平均一个月可减重2至4公斤。然而若是有恐针症，治疗前应主动告知医师，以中药治疗为主，也有不错的效果。
|
|
文章内容适合一般参考使用，需明白每人体质有所不同，任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
资料来源：https://health.udn.com/health/story/6041/3138884；https://tw.news.yahoo.com/%E9%87%9D%E7%81%B8-%E4%B8%AD%E8%97%A5%E9%9B%99%E7%AE%A1%E9%BD%8A%E4%B8%8B-%E5%80%8B%E6%9C%88%E5%8F%AF%E7%98%A64%E5%85%AC%E6%96%A4-062500105.html
以上内容转载自网络，若有版权相关问题请电邮 [email protected] 与我们联系！