为什么生产后要坐月子呢?产妇在怀孕过程中,怀一个胎儿在腹中,时间长达近10个月,身体长久下来就较容易虚弱,且在分娩时往往会大量出血,如果没有经过适当调理和休养,往后身体便容易出现问题。
生产过程中,腰部交感神经兴奋,促成子宫中的胎儿经子宫颈,阴道而离开母体,在生产过程中,也会影响母体健康,包括:腰椎,子宫壁肌肉,子宫颈,阴道,会阴撕裂伤及失血过多。因此产后妇女需依个人体质调理。
产后初期,子宫可能会残留一些羊水和瘀血,且此时产妇代谢较差,如未排除干净,往后可能会有肚子痛等情形,此阶段中药会以活血化瘀为主,像是生化汤可以袪旧血换新血,若有其他症状也可再加减单味药,像是黄芩,木香,杜仲,赤芍,延胡索等;假如是剖腹产的妇女,则可以先休息5-7天后再服用。
产后中期则调养气血和脾胃,传统上像是八珍汤便是很好的药,搭配像是桑寄生,续断,杜仲,黄耆等单味中药,此时亦可用炖补的方式。
最后阶段则像是十全大补汤,可以加杜仲,桑寄生,续断,生姜,骨碎补,淮七等。
由于每个人的状况不一,建议仍需找合格的中医师,再依个人体质下去辨证论治,才是正确坐月子调理的方法。
生产过程中,腰部交感神经兴奋,促成子宫中的胎儿经子宫颈,阴道而离开母体,在生产过程中,也会影响母体健康,包括:腰椎,子宫壁肌肉,子宫颈,阴道,会阴撕裂伤及失血过多。因此产后妇女需依个人体质调理。
产后初期,子宫可能会残留一些羊水和瘀血,且此时产妇代谢较差,如未排除干净,往后可能会有肚子痛等情形,此阶段中药会以活血化瘀为主,像是生化汤可以袪旧血换新血,若有其他症状也可再加减单味药,像是黄芩,木香,杜仲,赤芍,延胡索等;假如是剖腹产的妇女,则可以先休息5-7天后再服用。
产后中期则调养气血和脾胃,传统上像是八珍汤便是很好的药,搭配像是桑寄生,续断,杜仲,黄耆等单味中药,此时亦可用炖补的方式。
最后阶段则像是十全大补汤,可以加杜仲,桑寄生,续断,生姜,骨碎补,淮七等。
由于每个人的状况不一,建议仍需找合格的中医师,再依个人体质下去辨证论治,才是正确坐月子调理的方法。
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文章内容适合一般参考使用,需明白每人体质有所不同,任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
资料来源:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1151209
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