如今，减肥已经成为很多人生活中必不可少的一项任务。减肥的方式多种多样，但吃药担心有副作用，节食又往往很难坚持，因此不少人选择了中医针灸减肥。那么究竟什么人适合针灸减肥？针灸减肥需要节食吗？
中医师表示，针灸减肥不强调过分的控制饮食，而是通过调气血，通经络将人体多余的脂肪进行转化和利用，从而实现减重。
不强调过分的控制饮食
中医针灸是一门高深的技艺，针灸之所以减肥有效，在于它原理的科学性：首先它能够有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。其二是可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，抑制胃酸分泌过多，达到不乏力，不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了。
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，而针灸的另一大作用恰恰在于有效调节内分泌。生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡更年期。女性内分泌紊乱，也可能引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。针灸疗程结束以后配以埋线疗法，以确保不反弹。
有人说了，无论采取哪种减肥方法是不是都需要节食？其实，针灸减肥不强调过分控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”，因为过分节食后，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖；重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重的后果。而针灸减肥的最大优势也就在于此，中医针灸减肥非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容憔悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血，月经不调，记忆力减退，失眠，脱发等不良现象。
针灸减肥以治病为主
20年前，中医对针灸减肥的研究还处于起步阶段。后来经过反复研究发现，原来造成肥胖和身材不均匀的原因有很多种，如压力大，水肿，激素刺激，产后肥胖，先天某部位粗壮等，而这些都是因为身体的某部位发生病变或经络不通所致，如水肿型肥胖通常是因为肾虚，肾虚患者水液代谢较慢，摄入的水液容易蓄积体内形成水肿。于是，针灸疗法以治病为主，对人体的整体系统进行调节和治疗，从而达到既治病又减肥塑形的目的。
另外，针灸治病和针灸减肥的治疗手法不完全一样，对医生的针刺手法要求也高。正规医院的医生都会对前来就诊的患者进行望闻问切，然后依据中医基本理论辨证施治，因人而异制定不同的减肥方案。
最适合暴饮暴食肥胖者
针灸属于自然疗法，安全可靠，无副作用，适合多数人群，且不易反弹。针灸减肥的原理主要是调整人体的脾胃功能，通利肠腑，清热利湿，降浊化痰，消脂而减肥；通过调气血，通经络，增强五脏六腑的功能，加强人体的新陈代谢，增强人的免疫力，把体内多余的脂肪进行转化和利用，从而实现减重。一般年龄在20岁以上的人群（身体各功能发育较为健全的人群），均可以通过针灸方式进行减肥或塑身。
那么，什么类型的人用针灸减肥效果最好呢？因暴饮暴食导致肥胖的人用针灸减肥法见效最快。曾经有一位暴饮暴食的患者，体重一度达到了85kg，用了三个月的时间进行针灸，最后减到了59kg。现在很多年轻人吃东西没有节制和规律，这实际上是一种病态的生活方式，非常不利于健康。针灸通过调理脾胃，使消化系统的亢奋得到抑制，降低食欲，最终实现减肥的目的。
另外，针灸减肥还能使皮肤富有弹性。有些人为了快速瘦身会选择抽脂减肥，这种减肥法会导致脂肪和肌肉脱离，使肚皮发硬。曾经有一位患者经过抽脂之后，腹围变小，但体重没有变化，且肚皮发硬。经过针灸调理后，从70kg瘦到55kg，且肚皮也恢复了之前的柔软和弹性。
肥胖分证型，标本需兼治
针灸减肥会根据不同的症状和体征，选择不同的针刺手法，如五星阵针刺，八卦针法，盘龙刺，莲花刺等刺激穴位，来调节五脏六腑的功能。通过健脾利湿祛痰，疏肝理气，活血化淤，补气补血的作用，以加强人体的新陈代谢，把体内多余的脂肪转化和利用，从而使体内多余的脂肪排泄代谢体外，防止脂肪堆积，达到减肥的目的。
仍需饮食运动相配合
人体是一个复杂的系统，且人们所处的生活环境也不尽相同，饮食习惯，生活习俗等千差万别。所以，要想使针灸减肥达到最好的效果，对于医生而言，不但需要有精准的针刺手法，还要辨证准确，配合运用好电针，火罐，穴位埋线等治疗手段进行治疗。同时，对于患者而言，在针灸治疗期间需谨遵医嘱，合理饮食并搭配适当的运动。只有医患配合得当，减肥效果才能达到最佳。
此外，值得注意的是，任何治疗都有适宜人群和禁忌证，像来例假的女性，血液病患者，凝血机制有问题（脑血栓，动脉硬化等）的患者都不能进行任何针灸治疗。
中医师表示，针灸减肥不强调过分的控制饮食，而是通过调气血，通经络将人体多余的脂肪进行转化和利用，从而实现减重。
不强调过分的控制饮食
中医针灸是一门高深的技艺，针灸之所以减肥有效，在于它原理的科学性：首先它能够有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。其二是可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，抑制胃酸分泌过多，达到不乏力，不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西了。
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，而针灸的另一大作用恰恰在于有效调节内分泌。生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，而是生小孩后打破了她的内分泌平衡更年期。女性内分泌紊乱，也可能引起发胖。针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。针灸疗程结束以后配以埋线疗法，以确保不反弹。
有人说了，无论采取哪种减肥方法是不是都需要节食？其实，针灸减肥不强调过分控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”，因为过分节食后，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖；重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重的后果。而针灸减肥的最大优势也就在于此，中医针灸减肥非常注意气血的畅达，脏腑功能的平衡，在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美，故不会由于减肥而出现气血虚衰，面容憔悴无华之症。更不会出现经常见到的因服用减肥药而致贫血，月经不调，记忆力减退，失眠，脱发等不良现象。
针灸减肥以治病为主
20年前，中医对针灸减肥的研究还处于起步阶段。后来经过反复研究发现，原来造成肥胖和身材不均匀的原因有很多种，如压力大，水肿，激素刺激，产后肥胖，先天某部位粗壮等，而这些都是因为身体的某部位发生病变或经络不通所致，如水肿型肥胖通常是因为肾虚，肾虚患者水液代谢较慢，摄入的水液容易蓄积体内形成水肿。于是，针灸疗法以治病为主，对人体的整体系统进行调节和治疗，从而达到既治病又减肥塑形的目的。
另外，针灸治病和针灸减肥的治疗手法不完全一样，对医生的针刺手法要求也高。正规医院的医生都会对前来就诊的患者进行望闻问切，然后依据中医基本理论辨证施治，因人而异制定不同的减肥方案。
最适合暴饮暴食肥胖者
针灸属于自然疗法，安全可靠，无副作用，适合多数人群，且不易反弹。针灸减肥的原理主要是调整人体的脾胃功能，通利肠腑，清热利湿，降浊化痰，消脂而减肥；通过调气血，通经络，增强五脏六腑的功能，加强人体的新陈代谢，增强人的免疫力，把体内多余的脂肪进行转化和利用，从而实现减重。一般年龄在20岁以上的人群（身体各功能发育较为健全的人群），均可以通过针灸方式进行减肥或塑身。
那么，什么类型的人用针灸减肥效果最好呢？因暴饮暴食导致肥胖的人用针灸减肥法见效最快。曾经有一位暴饮暴食的患者，体重一度达到了85kg，用了三个月的时间进行针灸，最后减到了59kg。现在很多年轻人吃东西没有节制和规律，这实际上是一种病态的生活方式，非常不利于健康。针灸通过调理脾胃，使消化系统的亢奋得到抑制，降低食欲，最终实现减肥的目的。
另外，针灸减肥还能使皮肤富有弹性。有些人为了快速瘦身会选择抽脂减肥，这种减肥法会导致脂肪和肌肉脱离，使肚皮发硬。曾经有一位患者经过抽脂之后，腹围变小，但体重没有变化，且肚皮发硬。经过针灸调理后，从70kg瘦到55kg，且肚皮也恢复了之前的柔软和弹性。
肥胖分证型，标本需兼治
针灸减肥会根据不同的症状和体征，选择不同的针刺手法，如五星阵针刺，八卦针法，盘龙刺，莲花刺等刺激穴位，来调节五脏六腑的功能。通过健脾利湿祛痰，疏肝理气，活血化淤，补气补血的作用，以加强人体的新陈代谢，把体内多余的脂肪转化和利用，从而使体内多余的脂肪排泄代谢体外，防止脂肪堆积，达到减肥的目的。
仍需饮食运动相配合
人体是一个复杂的系统，且人们所处的生活环境也不尽相同，饮食习惯，生活习俗等千差万别。所以，要想使针灸减肥达到最好的效果，对于医生而言，不但需要有精准的针刺手法，还要辨证准确，配合运用好电针，火罐，穴位埋线等治疗手段进行治疗。同时，对于患者而言，在针灸治疗期间需谨遵医嘱，合理饮食并搭配适当的运动。只有医患配合得当，减肥效果才能达到最佳。
此外，值得注意的是，任何治疗都有适宜人群和禁忌证，像来例假的女性，血液病患者，凝血机制有问题（脑血栓，动脉硬化等）的患者都不能进行任何针灸治疗。
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资料来源：http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.yn.xinhuanet.com/health/2017-10/17/c_136685168.htm
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