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中医拔罐减肥的注意事项

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减肥可以说是女人的终生事业,很多有身材困扰的女性将瘦身的需求放在了中医传统拔罐减肥上,究竟拔罐减肥有哪些原理,它真的有效吗?还有哪些注意事项呢?一起来了解下吧。

拔罐减肥的原理

拔罐减肥的原理主要就是将囤积脂肪的穴位进行开穴,然后通过点穴、封穴、推脂、疏通经络等一系列步骤,刺激相关穴位,渗入到脂肪以下八厘米左右的距离,最终将体内囤积的脂肪进行分解和燃烧,达到减肥的目的。拔罐能够深入皮下脂肪、五脏六腑的脂肪和血液中的脂肪,除了刺激脂肪分解之外,还能够排除体内堆积的毒素,令体内达到平衡,同时还有治疗便秘、痛经的作用。

1、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。

2、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

3、火罐的作用
火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

拔罐减肥如何搭配饮食

1、拔罐减肥食谱之早餐
推荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。
假如不喜欢无糖豆浆的话,可以喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

2、拔罐减肥食谱之午餐
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少,可以吃些肉,油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。
实在,鱼是不错的选择。不管怎么样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。

3、拔罐减肥食谱之晚餐
黄瓜、西红柿,可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐实在挺苛刻的,在正餐的时候吃得很少,假如很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃个苹果,黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。

拔罐减肥不适合人群

  1. 患有严重贫血或者心脏病的女性,这类女性不仅不能够进行拔罐减肥,最好也不要进行减肥;
  2. 皮肤容易过敏或者出现湿疹的女性,不适合使用拔罐减肥法;
  3. 月经期间不能拔罐减肥,最好在月经结束之后进行;
  4. 如果有便秘的情况,那么首先需要调养好身体,然后再进行减肥;
  5. 身体患有疾病的时候不要进行减肥,特别是感冒和拉肚子的时候;
  6. 身体非常的疲惫或者是正在上火的时候最好不要进行减肥;
  7. 年龄超过了50岁以上的老人家不要进行,因为这个年龄段新陈代谢已经减慢了;
  8. 已经停经的人群;
  9. 由于体内阴阳不平衡造成的虚胖;
  10. 想要立即能够瘦下来的人群,拔罐减肥是一个循序渐进的过程,否则容易对身体造成伤害。

中医拔罐减肥的原理是调养身体为主,通过身体正常的代谢让体重恢复正常,因此中医拔罐减肥不用节食,只会让身体越来越健康,饮食习惯越来越好。

最后提醒大家,拔罐减肥不要自己随意来实施,应该在专业人员的操作下进行。


​

文章内容适合一般参考使用,需明白每人体质有所不同,任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
​资料来源:
http://zy.familydoctor.com.cn/a/201605/1039349.html

以上内容转载自网络,若有版权相关问题请电邮[email protected]与我们联系!

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