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针灸减肥的优势和手法

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经过多年临床实践和研究,针灸减肥有下面几个优点和特点:

1. 针灸减肥在于调理脾胃功能,注重提高消化系统工作效率。很多人年轻时无论怎么吃都不胖,可四十岁后吃一点就胖。为何?就是消化机能下降了嘛;也有些年轻人素体脾虚,或是饮食不节伤害到脾胃,导致脾胃亚健康状态。

2. 减肥是全身调节,不仅体重下降,同时身体疾病也得到康复。针灸减肥不用节食,不用剧烈运动,不用吃大量保健品,就可以安全有效地达到绿色减重之目的。针灸减肥减到一定程度,就不易下降了,因为针灸是讲究平衡的,到了最佳体重后,一般不宜再过度去减,调理即可。

3. 针灸减肥重辩证,不同体质,不同证候采用方法不同。而决定不同治法的关键是看舌脉和证候等,同时评估BMI和脂肪质感。我们的经验是,如果脂肪偏硬的,相对比较难减,而软脂肪就容易多了。

4. 手法很重要。针灸没了手法,等于人失去一条腿。笔者在临床喜用烧山火手法,可以强壮病人的阳气。中医讲,阳化气,阴成形。肥胖从根本上说是阴盛阳衰,阳气足了,阴性物质(脂肪)自然就少了,身体就会苗条了。

目前来看:10次百分之一百减10-20 磅,而20次可以减到30磅。这也与患者体质有关,如果BMI指数很小,体型很苗条了,那减得肯定慢。如果BMI指数很高,脂肪质感不是太硬,减 30磅相当容易。这是我的一些经验。

针灸减肥说手法

针灸减肥以其效果实在,副作用少,减肥成本低等优点,风靡世界。不过,针灸之难不在于认穴,而在于辩证和手法。辩证用穴相当于用兵,穴位用不好,效果肯定受影响。这就涉及到中医的诊断学,即四诊合参才能准确。辩证准,用穴到位,效果才会好。另一方面就是手法,补虚泻实,用得要对,用错了可能相反作用。

最近,女孩MARY(化名),曾经找著名的针灸师减过肥,当时效果也不错,维持得也好。不过,2年后,体重又回来了,比过去还高一些。因此,又再次来减肥。经过仔细评估,四诊辩证,我认为MARY是脾胃失调,胃热脾寒肝郁,因此采用疏肝调脾清胃的方法。结果,前两次就将体重减了6磅!MARY自己也很开心!同时,困扰多年的便秘也有了改善。

针灸高级手法主要是烧山火和透天凉。《金针赋》中记载:”一曰烧山火,治顽麻冷痹,先浅后深,用九阳而三进三退,慢提紧按,热至,紧闭插针,除寒之有准。”用浅显易懂的语言让大家了解了“烧 山火”手法的4个基本组合因素分别是:疾徐(徐入)、提插(插针)、九六(九阳)、浅深(先浅)。而对“透天凉”手法则这样记载:“二曰透天凉,治其热骨蒸,先深后浅,用六阴而三出三入,紧提慢按,徐徐举针,热退可凭之。”即徐进、提针、六阴、后浅这4个基本组合因素。

还有一个案例:LILY(化名)是个胖女孩,体重有220磅,BMI 有33之多。经过20次的针灸治疗,体重平稳减去了21.8磅。然后,适逢她妈妈从中国来加拿大玩,于是她就陪着妈妈去了温哥华等地旅游,吃喝玩乐,好不快活。临她走前,我叮嘱过,不要吃那些不健康的食品,不要吃各类精炼碳水化合物,要吃比较健康和自然的糖分。我也怕她的体重再飞弹起来:毕竟姑娘爱美,需要好的身材,将来可以找个好郎君嘛!一晃一个半月过去了,LILY给我打电话要来继续瘦身,我的心有些悬了起来。等到她来到诊所,眉飞色舞地讲她和 妈妈、姊姊去了哪里玩,吃了什么东西的时候,我的心一下凉了下来:吃的都是不太健康的食物!赶紧称一称体重吧,出人意料的是,她的体重还相当平稳!基本是没有改变!这真是一个惊喜。虽然如此,我还是重重地提醒了她一次,就算停止了疗程,将来最好也不要如此放纵。SHIRLEY开心地应承了我。当然,虽然她 的个案表现很好,事实上,对于一些年龄比较大,元气比较虚弱,或者说经历过减肥反弹的人,我还是建议:完成疗程后,还是要坚持比较健康的饮食方式为好。同时,不要一下子停止针灸,最好是慢慢停下来,定期做针灸保养,对于保持标准体重不反弹和维持健康都有益处。



(以上信息由康美治疗中心Jonathan Liu医师提供)
文章内容适合一般参考使用,需明白每人体质有所不同,任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
​资料来源:
http://www.epochtimes.com/gb/17/2/27/n8854929.htm

以上内容转载自网络,若有版权相关问题请电邮[email protected]与我们联系!

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