夏天「三伏貼」、冬天「三九貼」，相傳已久，是中醫利用中國節氣在一年之中最熱和最冷的兩個時段，治療慢性虛寒疾病或是抑制疾病復發相當有效的方法。
「三伏貼」是在一年裡最炎熱的三天，也就是所謂的「三伏天」，在病人背部特定穴位貼上溫熱藥物進行治療；「三九貼」則是在一年裡最寒冷的三天，也就是所謂的「三九天」，進行同樣方式的治療。
「三九天」的算法，是指冬至後的三個九天。今年冬至是12月22日，以此推算，今年的「三九天」便是12月31日及明年的1月9日、1月18日。傳統上認為「三九天」是一年中最寒冷的三天，此時人體的陽氣內斂，氣血運行緩慢，體質虛弱、陽氣不足的患者很容易發病。「三九貼」則是利用溫熱藥物（如白芥子、麻黃等）刺激病人的穴位，以振奮人體陽氣，進而驅散體內陰寒之氣，達到治療慢性虛寒疾病或是抑制其復發的目的。
特別是對好發於秋冬、受風寒會加重的症狀，例如過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽、反覆感冒等，在冬至到「三九天」這段時間，每7～10天穴敷3～4次，透過溫熱身體的方式，症狀將可逐漸改善。對於不喜歡吃藥的患者而言，這種外敷法非常適合，症狀嚴重者還可再配合「三伏貼」或內服藥以加強療效。
曾遇過一位十歲的小朋友每到秋冬變天的時候，過敏性鼻炎加重，常常鼻塞、噴嚏鼻水多、眼癢鼻癢、晚上張嘴呼吸睡覺打呼、白天精神不好，且又容易反覆感冒，後來經過「三九貼」與「三伏貼」治療一年後，症狀逐漸減輕，不需要每天早上包水餃(擤鼻涕)用掉半包衛生紙，也因為鼻塞減輕，睡眠品質改善後，上學時精神也變得比較好。
施行「三九貼」敷貼，可能會產生局部的輕微灼熱、灼刺感，其次是淡褐色的色素沉澱。至於敷貼時間長短，則必須視病患個別狀況評估，一般成年人約0.5～4小時，一歲以上兒童約0.5～2小時。若敷貼過久或特殊體質患者，可能會出現皮膚起泡滲水等灼傷反應，應即取下敷貼藥物以濕毛巾輕輕擦拭殘存藥物，再擦燙傷藥膏。
敷貼期間盡量不要吃生冷、烤炸辣食物、菸酒以及「發物」如蝦蟹、韭菜、芹菜、竹筍、芒果等。另外，「三九貼」敷貼當天要注意保暖，盡量避免冷風吹到貼敷部位，以免降低療效或產生皮膚灼傷不良反應。
臨床上「三九貼」敷貼效果最好的還是以呼吸系統疾病為主，例如過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽、反覆感冒以及相關聯的異位性皮膚炎等疾患。一般而言，連續敷貼三年可以顯著的改善並預防此類疾病的發作頻率與嚴重程度。此外，對於腹瀉、小兒厭食、生長遲緩、原發性痛經、風濕關節炎、寒濕腰痛、睡眠呼吸中止症…等屬於慢性虛寒疾病患者亦相當適用。
不過並非任何人都適合接受「三九貼」治療，例如燥熱體質、急性感染病發熱期的患者，以及對貼敷藥物極度敏感、特殊體質、接觸性皮炎患者；或是貼敷區皮膚有潰爛、一歲以下嬰兒及妊娠期婦女等都不太適合。
雖然「三九貼」在「三九天」敷貼效果最好，但臨床發現其他時間進行敷貼，也同樣具有不錯的療效，因此民眾其實不一定要拘泥特定的「三九天」來敷貼，在冬至前後選擇自己方便的時間就診，經專業的中醫師評估後再進行敷貼治療即可。
（作者：郭順利醫師/台北、林口、桃園長庚醫院中醫婦科）
「三伏貼」是在一年裡最炎熱的三天，也就是所謂的「三伏天」，在病人背部特定穴位貼上溫熱藥物進行治療；「三九貼」則是在一年裡最寒冷的三天，也就是所謂的「三九天」，進行同樣方式的治療。
「三九天」的算法，是指冬至後的三個九天。今年冬至是12月22日，以此推算，今年的「三九天」便是12月31日及明年的1月9日、1月18日。傳統上認為「三九天」是一年中最寒冷的三天，此時人體的陽氣內斂，氣血運行緩慢，體質虛弱、陽氣不足的患者很容易發病。「三九貼」則是利用溫熱藥物（如白芥子、麻黃等）刺激病人的穴位，以振奮人體陽氣，進而驅散體內陰寒之氣，達到治療慢性虛寒疾病或是抑制其復發的目的。
特別是對好發於秋冬、受風寒會加重的症狀，例如過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽、反覆感冒等，在冬至到「三九天」這段時間，每7～10天穴敷3～4次，透過溫熱身體的方式，症狀將可逐漸改善。對於不喜歡吃藥的患者而言，這種外敷法非常適合，症狀嚴重者還可再配合「三伏貼」或內服藥以加強療效。
曾遇過一位十歲的小朋友每到秋冬變天的時候，過敏性鼻炎加重，常常鼻塞、噴嚏鼻水多、眼癢鼻癢、晚上張嘴呼吸睡覺打呼、白天精神不好，且又容易反覆感冒，後來經過「三九貼」與「三伏貼」治療一年後，症狀逐漸減輕，不需要每天早上包水餃(擤鼻涕)用掉半包衛生紙，也因為鼻塞減輕，睡眠品質改善後，上學時精神也變得比較好。
施行「三九貼」敷貼，可能會產生局部的輕微灼熱、灼刺感，其次是淡褐色的色素沉澱。至於敷貼時間長短，則必須視病患個別狀況評估，一般成年人約0.5～4小時，一歲以上兒童約0.5～2小時。若敷貼過久或特殊體質患者，可能會出現皮膚起泡滲水等灼傷反應，應即取下敷貼藥物以濕毛巾輕輕擦拭殘存藥物，再擦燙傷藥膏。
敷貼期間盡量不要吃生冷、烤炸辣食物、菸酒以及「發物」如蝦蟹、韭菜、芹菜、竹筍、芒果等。另外，「三九貼」敷貼當天要注意保暖，盡量避免冷風吹到貼敷部位，以免降低療效或產生皮膚灼傷不良反應。
臨床上「三九貼」敷貼效果最好的還是以呼吸系統疾病為主，例如過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽、反覆感冒以及相關聯的異位性皮膚炎等疾患。一般而言，連續敷貼三年可以顯著的改善並預防此類疾病的發作頻率與嚴重程度。此外，對於腹瀉、小兒厭食、生長遲緩、原發性痛經、風濕關節炎、寒濕腰痛、睡眠呼吸中止症…等屬於慢性虛寒疾病患者亦相當適用。
不過並非任何人都適合接受「三九貼」治療，例如燥熱體質、急性感染病發熱期的患者，以及對貼敷藥物極度敏感、特殊體質、接觸性皮炎患者；或是貼敷區皮膚有潰爛、一歲以下嬰兒及妊娠期婦女等都不太適合。
雖然「三九貼」在「三九天」敷貼效果最好，但臨床發現其他時間進行敷貼，也同樣具有不錯的療效，因此民眾其實不一定要拘泥特定的「三九天」來敷貼，在冬至前後選擇自己方便的時間就診，經專業的中醫師評估後再進行敷貼治療即可。
（作者：郭順利醫師/台北、林口、桃園長庚醫院中醫婦科）
文章内容适合一般参考使用，需明白每人体质有所不同，任何疾患务必应亲自咨询合格的医师做专业诊断与治疗。
资料来源：https://www.cgmh.org.tw/cgmh/news/141224001.htm
以上内容转载自网络，若有版权相关问题请电邮[email protected]与我们联系！
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